育毛の勉強♪ヘアサイクルについて
「ヘアサイクル」という言葉をご存知でしょうか？
私たちの髪の毛は、生え始めた毛が成長して、
やがて抜け落ち、そしてまた生え始めるといったサイクルを繰り返しています。
一般的に、そのサイクルは2～6年程度だと言われています。
これが「ヘアサイクル」ですね。
ヘアサイクルが正常に行われている場合、いわゆる薄毛に悩まされることはないと思います。
薄毛や生え際が気になり始めたら、何らかの問題が生じて、
ヘアサイクルの周期が短くなっていると考えられます。
具体的には、不規則な生活習慣や、みだれた食生活、睡眠不足や過度なストレスが、
ヘアサイクルに影響を与えると言われています。